Odnowić endorfinowe rezerwy w sobie
3 września 2024 r.

Odnowić endorfinowe rezerwy w sobie

„Odkrycie w ludzkim ciele substancji morfinopodobnych umożliwiło zrozumienie faktu, że nasz organizm dysponuje własnym mechanizmem uśmierzania bólu. Te substancje uwalniają się w odpowiedzi na impulsy bólowe i wpływają na ośrodki bólu w mózgu, podobnie jak większość leków przeciwbólowych. Doświadczenia wykazały, że poziom endorfin (substancji morfinopodobnych o długim działaniu) w organizmie pacjentów cierpiących na przewlekłe bóle głowy jest bardzo niski.
Dodatkowo zauważono, że negatywne uczucia (złość, gorycz, poczucie beznadziejności, chęć zemsty) wyczerpują endorfinowe rezerwy, co powoduje, że chory ulega nasilonemu odczuwaniu bólu. (…) Wyczerpane rezerwy można próbować odnawiać poprzez ćwiczenia relaksacyjne i gimnastykę.”
dr Jolanda Palágyi
To oznacza jedno 👉 czas zacząć częściej wchodzić w stan relaksu. Jeśli cierpisz na przewlekłe bóle niewiadomego pochodzenia, może warto spojrzeć z bliska na swój tryb życia. Czy nie za dużo w nim pędu a za mało zatrzymania? Czy nie za dużo w nim napięcia a za mało relaksu? Czy nie za dużo w nim czasu dla innych a za mało dla siebie? To wszystko ma znaczenie. 🥳
Napięcia w ciele, których źródła nie możesz odnaleźć, możesz zlokalizować na stopach – one pokazują prawdę, która czasem nie jest oczywista. 😉
Chcesz poznać prawdę? Dotknij swoich stóp, znajdź czas dla siebie, zatrzymaj się, zrelaksuj.
👣Jeśli nie wiesz jak to zrobić, to zapraszam Cię, przyjdź na zabieg i sprawdź co refleksologia może zrobić dla Twojego bólu w ciele. https://refleksologwroclaw.pl/#kontakt

Kontakt

Dagmara Stelmaszyk

Refleksolog

ul. Ołtaszyńska 6
53-035 Wrocław

tel.: (+48) 609 447 742

refleksologiawroclaw@gmail.com

Dojazd
Tramwaj nr: 9, 15 (pętla Park Południowy)
Autobus nr: 112, 126, 127, 144 (przystanek Wyścigowa)

Odwiedź nas na Facebook'u

    Nasza lokalizacja

    Korzystając z serwisu refleksologwroclaw.pl wyrażasz zgodę na zapisywanie plików tekstowych cookies na urządzeniach, na których przeglądasz zawartość naszego serwisu. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do tych plików w ustawieniach plików cookies twojej przeglądarki internetowej.